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      流感
      概述 病因 癥狀 檢查 鑒別 并發癥 預防 治療 飲食 飲食禁忌 病例 經驗 文章 問答 藥品

      如何巧用中醫預防秋冬流感更新時間:2020-11-06

      核心提示: 秋冬季節是流感的爆發期,為了降低患上流感的可能性,中醫提供了一系列可采用的方法,比如,注意起居衛生與室內的空氣流通,食用祛寒滋補的食物,利用中醫藥材制作香囊懸掛在室內,破壞流感病毒生存環境,同時,人們也需要在日常生活中勤加鍛煉,提高身體的免疫力,從根本上預防秋季流感。

        流感是由流感病毒引起的,因冷空氣的反復侵襲而導致病癥加重,使得人體呼吸道受到感染的疾病,情況嚴重的患者甚至可能出現呼吸道以外的其他組織感染。一般來說,流感的潛伏期在2到7天。在這個期間內,患者不同程度的出現全身酸痛,頭腦發熱,體溫上升等病癥。秋冬季節氣溫變化大,出現流感等其他疾病的可能性也相應增大。但是,中醫認為流感屬于疫病,可防可控,可以采取一定的措施預防流感的出現。具體來說,用中醫來預防秋冬流感具體有哪些措施呢?

         1、注意生活起居。無論是人員密集的場所,還是一人居住的房間,都要經常的通風換氣,讓空氣充分流通起來,帶走室內懸浮的細菌,灰塵等,同時,室內的溫度也需要維持在穩定范圍內,保持室內整潔,減少病菌滋生,創造良好的居住環境。另外,在室外工作時需要穿著合適衣物,避免過冷或過熱,注意生活中的小細節。

        2、制作中藥防疫香囊。大茴香,艾葉,丁香以及其他藥材可以調節室內的氣味,破壞空氣中有毒有害物質的生存環境,舒緩人的神經系統。選擇幾類調節室內氣味的藥材,將它們研磨成粉末,裝進香囊內,懸掛在房間的通風口,便可以在一定程度上預防秋冬流感,

         3、采用食療的方法。中醫用來預防秋冬流感的食材有很多,以湯類為例,主要有二白湯,薄荷桑葉湯,羊肉蘿卜湯等。羊肉蘿卜湯可以驅除人體內的寒氣,同時也可以給人體提供適當的微量元素,補充營養,改善困倦乏力的癥狀,從內出發調理人的身體,預防可能存在的流感

        流感十分常見,因此在日常生活中,人們不必對秋冬流感十分恐慌,保持良好的心態,注意生活起居,制作防疫香囊,調節自己的飲食,可以在一定程度上預防流感的產生,同時也需要積極的進行體育鍛煉,養成良好的生活習慣,提高自己的免疫力,才能在根本上預防秋冬流感。

      審編醫生
      李曉普通內科 副主任醫師 醫院:棗莊市王開傳染病醫院

      主治疾?。悍窝?、肺膿腫、胸腔積液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...詳情>

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