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      流行性感冒
      概述 病因 癥狀 檢查 鑒別 并發癥 預防 治療 飲食 飲食禁忌 病例 經驗 文章 問答 藥品

      流行性感冒的防治措施有哪些更新時間:2020-11-12

      核心提示: 預防流行性感冒,要做好以下幾個措施。首先要注意日常飲食和個人衛生,當氣溫變化大時,做好防寒保暖工作。室內要保持空氣流通,以免流感病毒通過空氣傳播。另外要注意保證有充足的睡眠,這樣才能減少疾病的入侵。對于流感的易感人群,盡量去接種疫苗。

        流行性感冒這種疾病每年都可能會出現幾次,但是很多人不知道怎么預防,不小心就染上了這種疾病。如果平時生活當中做好一些預防措施,就可以大大降低患上流行性感冒的風險。那么,流行性感冒的防治措施有哪些呢?

        1、注意日常的飲食

        合理的飲食有助于提高自己身體的免疫力,不容易被病毒和細菌入侵。要減少高脂肪和高熱量食物的攝入,同時均衡搭配各種營養,多補充維生素c。平時多喝水,促進新陳代謝,把毒素和廢物排出體外。

        2、注意個人衛生

        流感病毒往往會附著在人體的一些部位,特別是手部,所以平時一定要注意個人衛生,勤洗手和洗臉,以免被病毒感染。

        3、防寒保暖

        當天氣冷暖交替的時候,往往人的身體抵抗力會有所下降,從而容易導致流感病毒入侵,發生流感性感冒。為了預防流行性感冒,要關注天氣變化,隨時增減衣物。室內要有陽光照射,可以殺菌消毒。

        4、室內要保持空氣流通

        流感病毒容易通過空氣傳播,所以室內一定要經常開窗通風。在流行性感冒高發季節,不要長時間呆在密閉的空間。

        5、接種疫苗

        對于流行性感冒的易感人群需要積極接種流感疫苗,可以一定程度上有效抵抗流感病毒。

        6、保證充足的休息

        平時要注意休息,避免熬夜,若身體長期處于疲勞狀態,會影響到抗病能力。

        流行性感冒是因流感病毒引起的急性呼吸道疾病。這種疾病發病率高,容易傳染,患者常表現出高燒、無力、肌肉酸痛等癥狀,主要通過接觸和空氣飛沫傳播。平時注意做好個人預防,讓自己免受疾病的侵害。若發現有不適癥狀出現,及時就醫診治。

      審編醫生
      李曉普通內科 副主任醫師 醫院:棗莊市王開傳染病醫院

      主治疾?。悍窝?、肺膿腫、胸腔積液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...詳情>

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